我们可以享受一个绿意盎然的天然氧吧

　　亲自采摘有机蔬菜和水果，并参与到烹调的过程，品尝美食。

　　5、文养性

　　感受“与世无争、自给自足”的田园文化、隐逸文化、乡村文化，养生又修养性情。

　　在城市里，入口稠密、机动车辆多、空气污浊已是不争的事实。各种城市病也随之而生，呼吸都不能放心呼吸。所以，在养生农庄里，我们可以享受一个绿意盎然的天然氧吧。

　　4、食养胃

　　【中国农业网Agronet农业养生经】当休闲农业遇上养生，那就不是一般层次的玩、娱乐，而是上升到健康，那么现代人到了养生农庄要怎么“养”呢？

　　生命在于运动。跑步道、自然瑜伽馆、农耕体验等，都是很好的选择。“以动养生”，让我们在大自然的包围中，劳作、健身，进行有氧运动，事半功倍。

　　3、动养身

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　　2、静养心

　　1、气养肺

　　静下心来，沉淀，思考，这在城市里是很难得。而在远离喧嚣的养生农庄里，可以听听鸟叫、水声、风声，让耳朵聆听自然，让心灵贴近自然。

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